Rekommenderas 2019

Redaktionen

Poängens nyaste skönhetsbox!
Hur man omarbetar gamla jeans i 2019
Titta på den här löparens skrämmande solbränna och följ genast och använd din solskyddsmedel igen

Hur klä sig på rinken

Peter Forsbergs trickskjuter med en hand - I huvudet på Gunde Svan (TV4) (Juni 2019).

Anonim

Skridskoåkning är en trevlig och användbar händelse för hela familjen. Men du måste allvarligt förbereda dig för det. Klä på skridskobanan på rätt sätt, inte bara för att skämma bort hela njutningen av resan, utan också att inte skada din hälsa.

Du behöver

  • varmt linne
  • en tröja
  • tröja (stickad klänning)
  • jacka eller dunjacka
  • stickad hatt
  • handskar eller vantar
  • liten eller rund halsduk
  • ull eller termiska strumpor
  • startväska.

instruktion

1

Sätt på tre nedre lager kläder. Den första är en syntetisk T-shirt (inte bomull!), Vars tyger håller värme och samtidigt svettas. Det är bra att ha speciella sporter, termiska underkläder för skridskobanen. Det andra och det tredje lagret är en långärmad tröja och en varm ulltröja (eller stickad klänning). För benen, välj rätt svettbyxor med fleece eller leggings, leggings. I sådana väskor är det mycket varmare och bekvämare än i två tröjor utsträckt över varandra.

2

Välj ytterkläder för rinken, beroende på vädret. Det bör värmas från kyla och vind, skydda mot fukt och samtidigt får du inte överhettas i det! På innergården behöver man klä sig lättare. Huvudregeln - kläder för skridskoåkning på is ska vara bekväma, passa figuren bra och inte hålla ner rörelserna.

3

Sätt ett stickat lock på den öppna rinken för att täcka dina öron. Glöm inte två par (en-i-reserv!) Av varma handskar eller vantar. Om du plötsligt faller, kommer de att mjuka blåsan. Klä en kort halsduk i kläder eller begränsa dig till den höga och täta nacken i en varm tröja (klänning). För sådana fall kan du köpa en rund halsduk. En lång halsduk kommer att störa dig och kan till och med orsaka skada.

4

Håll fötterna varma! Sätt på dem speciella termiska strumpor eller varm ull. Strumporna ska vara så tjocka att de kan tätt snöra upp skorna (när de är snurrade bör de inte få ett finger inuti!). För svåra frost finns det speciella ullstartskydd. Du kan göra det med egna händer från en tjock strumpa utan en sula. Dekorera det hemlagade fodralet till din smak - roligt och praktiskt!

5

Välj en ljus och snygg garderob om du vill se vacker på rinken. En kvinna kan bära en skridskoåkning, till exempel:
• En saftig röd tröja (på en skridskoåkning) eller en jacka (på en öppen) i kombination med vita byxor, snygga vantar och mjuka, varma hörlurar.
• Stark lavendel stickad klänning och långa eleganta handskar av samma färg. Till detta - en kort kappa, trimmad med shaggy päls och en hatt i samma stil. Slutligen, leggings med strass - och du är oemotståndlig!
Glöm inte bara praktiken i hans outfit. Du borde komma tillbaka från rinken glad och hälsosam.

Var uppmärksam

Fel val av skor till skridskor ökar risken för skador! Nybörjare experter rekommenderar att du köper en tuff modell som kommer att stödja benen. Kunniga skridskoåkare väljer mjuka skor, eftersom de ger större manövrerbarhet.

Bra råd

Ta reda på i förväg om det finns ett omklädningsrum och stängt förråd på rinken. Om det inte går att lämna saker och byta kläder, ta inte extra tillbehör. Väska på axeln, en ryggsäck på ryggen - allt detta är inte för rinken!

  • Vi går till isbanan

Top